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创建时间:05-07

湖南省中学生田径运动员训练方法探讨


摘   要

    本课题主要依据文献资料法、专业教练咨询法、调查法等方法对湖南省中学生田径运动员训练方法进行探讨。根据湖南中学体育现阶段存在的问题,由于历史的、传统的和主观的原因,人们对这个问题的认识程度深浅不一,对学校体育的本质观、目的观、价值观和质量观的认识,还处于较低的水平。中学体育的实施由于条件的限制存在着一些问题,正由于这些问题的存在给田径训练带来不利的影响。依据存在的问题,通过怎样的方法才能提高运动员的训练水平?这是本文重点讨论的。本文从内外两个原因进行分析。得出湖南省中学生田径运动员水平上的弊端,提出解决的办法。
    关键词:中学生田径运动员;训练;方法;湖南省

ABSTRACT

    This topic mainly based on the literature material law, the specialized training consults method and so on law, investigation law carries on the discussion to the Hunan Province middle-school student track athlete training method. According to Hunan middle school sports present stage existence question, as a result of history, tradition and subjective reason, people to this question understanding degree depth not one, to school sports essential view, goal view, values and quality view understanding, but also is in a lower level. The middle school sports implementation because the condition limit has some problems, just because these questions existences bring the disadvantageous influence for the track and field training. Based on can the existence question, how method enhance the athlete through to train Shui Guangzhei is the this article key discussion. This article carries on the analysis from inside and outside two reasons. Obtains in the Hunan Province middle-school student track athlete level the malpractice, proposes solution 
    Key words: Middle-school student track; athlete training; method; hunan 
 

目   录

摘要……………………………………………………………………………Ⅰ
Abstract…………………………………………………………………………Ⅱ
1 前言…………………………………………………………………………1
2 湖南中学体育的现状及其存在的问题……………………………………1
2.1 湖南省中学生田径运动员训练水平提不高的内部因素………………1
2.2湖南省中学生田径运动员训练水平提不高的外部因素………………2
3 怎样提高湖南中学田径运动训练水平……………………………………2
3.1加强对体育价值的舆论宣传……………………………………………2
3.2加强体育师资队伍的建设………………………………………………3
3.3加强体育场地、器材设备的建设,注意增加体育经费的投入………3
4 田径训练是一种特殊的教育过程…………………………………………3
4.1训练与比赛的关系………………………………………………………3
4.2 比赛的必要性和作用………………………………………………………4
4.3 刘翔的成功之道是正确处理好练与赛的关系……………………………4
5 力量和速度是田径运动训练中不可缺少的重要因素……………………4
5.1 发展力量的几个方法和阶段………………………………………………4
5.2速度很显然是影响田径成绩的一个重要因素……………………………5
5.3 发展绝对速度………………………………………………………………5
5.4发展反应速度和动作速度的训练方法……………………………………6
6 中学阶段的田径运动训练要求……………………………………………6
7 结论与建议…………………………………………………………………7
7.1结论…………………………………………………………………………7
7.2 建议…………………………………………………………………………7
参考文献………………………………………………………………………8
致谢……………………………………………………………………………9

 
1 前言

    近年来田径发展很快有很多的项目的记录一破再破,几年前人们认为“不可能达到”、“不现实”的。几乎要惊呼为“成绩爆炸”。 发展中学体育是我国整个体育工作的战略
 

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