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创建时间:05-29

浅析我院体育系男篮中锋的进攻意识

“当一名进攻队员突破上篮,球在篮筐上颠了几下没进,这时中锋队员突然高高跃起,将球重重地砸进蓝筐,全场一片哗然……”熟悉篮球的人们对这一场面并不陌生,我们在CBA、NBA会经常看到。但试想是什么动力促使这名中锋队员去完成这一精彩的二次进攻呢,是突发奇想?灵机一动?都不是,归根结底源于意识。通过反复的练习、多次的比赛而形成的这种对篮球的理解和运用的能力。由此可见,衡量一名好的篮球中锋的标准,不仅要看他是否有扎实的基本功和良好的身体素质,更重要的是他是否具备良好的篮球意识。为了尽快提高中锋的进攻水平,在训练中应注重对中锋队员篮球意识的培养。本文将对我院体育系九九级到二00四级五届学生篮球中锋在进攻中存在的意识问题进行研究探讨,旨在为中锋运动员的进攻训练提供参考。

目  录

前  言………………………………………………………………………………4
1 篮球进攻意识的概念及形成………………………………………………………4
2 我院体育系男篮中锋在比赛中进攻方面存在的问题……………………………4
2.1 传接球失误多………………………………………………………………4
2.2 阵地进攻配合能力差,盲目移动,缺乏明确的配合目的………………5
2.3 运球是视野不够宽阔、运球太多,丧失战机或被围夹抢断球…………5
2.4 抢篮板球的意识差,缺乏“顶抢”与“冲抢”意识…………………5
2.5 抢篮板球后组织快攻“一传”速度慢…………………………………5
3 中锋进攻意识的系统训练中要注意的问题………………………………………5
3.1 正确选择传、接球的路线与时机以及配合信号的意识…………………5
3.2 训练合理使用运球技术的意识…………………………………………7
3.3 培养正确、积极拼抢篮板球的意识………………………………………8
3.4 中锋的快攻意识……………………………………………………………9
3.5 中锋的阵地进攻意识………………………………………………………9
结论与建议…………………………………………………………………………9
参考文献……………………………………………………………………………10
谢辞…………………………………………………………………………………11
 

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