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创建时间:09-03

浅论身心放松在钢琴演奏中的作用

摘   要

钢琴演奏是以高度技术操作为特性的表演艺术,是动作技巧与心智融合的复杂活动。身体和心智是我们在学习钢琴中不可忽视两个方面。本文根据在钢琴演奏中对于影响身体和心智的更为基础的对钢琴演奏产生很大影响的“放松”的要求,通过研究影响身体和心理放松的原因,对分析什么是正确的身体和心理的放松进行探讨来说明钢琴演奏过程中身心放松的重要意义和作用,通过理论研究,只有在钢琴演奏中做到全部的身体和心理的放松,能更好的提高钢琴演奏的技巧,才能奏出优美的音色。也只有这样才能使钢琴演奏真正达到最高的境界。因此,钢琴演奏中身心放松是不可忽视的。
关键词:钢琴演奏;身体放松;心理放松
 
ABSTRACT

Piano performance is an art of highly technical operation,and is also complicated activity with combination of active skill and mind .Body and mind play a significant role in learning piano.Based on zhe requirement of relaxation of body and mind in the process of piano performance ,the thesis illustrate the importantrole of the relaxation of body and mind and analyzes what is the correct method for it .Theoretically,as long as we relax completely  physically and psychonogically ,we can further improve piano performing  techeniques.Only in this way can we play beautiful music .Therefore,it is essential that we should take the relaxation of body and mind into account during the piano performance .
Key words: piano performance; physical relaxation; psychoncgical relaxation
 

目   录

摘要    I
Abstract    II
前言    1
一、放松的重要性    1
二、造成紧张的因素    2
1. 生理上的紧张    3
(1) 弹奏姿势造成的紧张    3
(2) “触键后的肌肉紧张    3
(3) 整体和局脱节造成的紧张    3
2. 心理上的紧张    4
(1) 过重的心理负担    4
(2) 对曲目的技巧不熟练    4
(3) 对乐思缺乏分析    4
(4) 对环境的不熟悉    4
三、钢琴演奏中身心的放松的要求    5
1. 正确的身体放松    5
2. 身体放松中应该注意的几个问题    6
3. 演奏中正确的心理放松    7
结语    7
参考文献    9
致 谢    10
 
前言

钢琴艺术经历了300年的历史,人们对钢琴演奏的研究也经历了近3个世纪的发展,对于钢琴演奏的无论是从技法还是教学法各个方面的研究都有相当的覆盖面。把握教育研究的现状、在前人研究的成果的基础上,对于钢琴演奏中的一个方面。我做了一些较为细致的研究。本文着重就紧张与放松的相互关系、钢琴演奏中引起演奏者紧张的因素,以及如何在演奏中作到放松的演奏作了研究。只有放松的演奏才能获得良好得的演奏效果。了解了引起演奏者紧张的原因以及怎样作到放松的状态,才能使钢琴演奏得到提高,这也是我写作本文的一点原因。通过学习和研究“放松”在钢琴演奏中的作用,使其对身心放松得到本质与作用有更为深刻的理解,并由感性认识上升到理性认识上,避免对其理解不够而出现差错,理清“放松”对钢琴演奏的作用与影响,从而能够更好的学习钢琴。

一、放松的重要性

钢琴演奏是以高度技术操作性为特征的表演艺术,是动作技巧与心智融合的复杂活动。
从钢琴产生之日起至今的几百年中,对钢琴弹奏技术动作的生理机制、训练方法等研究相当的广泛、深入和系统。钢琴演奏的“技巧”一方面是那些我们数不清的手指、手腕、手臂机能训练中发展起来的那种能力,值得肯定的是优良的生理条件,卓越的手指运动与通过正规的严格技术训练发展起来的基本功,不一定会带来流畅自如、游刃有余的演奏状态。在演奏过程中薄弱的心理素质,缺乏良好的通过训练的心理素质,在钢琴演奏过程中不能做到放松自如,我们同样也不能很好的演奏钢琴。时常看到这样的现象:一些同学技术能力很好,有时在演奏中出现“怯场”现象,表演效果很差,而另一些同学的条件弱一些,技术训练不够正规,但“超水平发挥”。这里就有两个方面决定同学在演奏中是否能达到平时训练的水平。刘冰在《谈钢琴教学中对放松的把握》中说到:“在生理条件、勤奋程度、理性思维与分析能力都相同的情况下,不同演奏者在掌握同一首作品所需要的时间、演奏的状态与质量等方面都表现出巨大的能力差异[注1]。”这种“能力”就是在整个钢琴演奏活动中表演出来的一种支配能力。这种支配能力包括:技术能力与心理能力。这都是控制整个钢琴演奏过程中的“能力”。且技术能力和心理控制能力都是在钢琴演奏中必须很好掌握得到能力。我们更应该重视,钢琴演奏中除了我们的技术能力的差异外,还包括着一种超出弹奏技术之外的能力即是对弹奏技术起支配作用的心理控制能力,现实过程我们常常忽略了这种能力,其实这两种能力是钢琴演奏

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