类型：综艺 地区：中国大陆 年份：2021
韩惠珍,黄雨瑟惠,张祐荣,崔秀彬,朴艺恩,朴智媛,金荣景,具本熙,金武镇,金尚贤,金贤俊,朴相元,梁志戎,高秀贤
内详
刘劲,韩乔生,谢思宇,王国庆
孟非,黄菡,乐嘉,宁财神,张嘉佳,佟大为,刘恺威,张亮,刘烨,黄澜
山野仁,和冉千秋,青山黛玛,Durian,Lollobrigida,德井义实
鲁萨米凯·法格伦德 , 玫缇卡·吉勒诺拉帕 , 达尔姆泰·普兰西普 , 克丽丝·霍旺 , Namnung , Joy , Cherry , Mill , Sunny , Tod , Asse , Matheus , Junsu Hwang , Time
金成柱,张东民,金希澈,金东炫,崔英才,金智雨
刘在锡 李光洙 朴敏英 安在旭 金钟民 金世正 吴世勋
孙娜恩 李大辉 高斗心 金桐俊 权律
陈丹青 , 陈行甲 , 董宇辉 , 鸟鸟 , 项飙 , 易立竞 , 张昊辰 , 张越
该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
类型：综艺，地区：中国大陆
主演：沈月,王鹤棣,秦岚,
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剧情介绍
