类型：综艺 地区：中国大陆 年份：2021
袁弘,周晓燕,刘一帆
内详
丁禹兮,何超莲,杨迪,谢彬彬
陈赫,杜海涛,唐九洲,赵小棠
李昊,王政
丁海寅,任时完
崔秀英,张圣圭,李己雨,李恩智
商传
李宇春,吴青峰,华晨宇,何炅,杨幂
易中天,于丹,王立群,刘心武,周汝昌,阎崇年,郦波,钱文忠,葛剑雄,蒙曼,纪连海,赵晓岚,马未都,袁腾飞,周国平,孔庆东,鲍鹏山,曾仕强,王蒙
该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
类型：综艺，地区：中国大陆
主演：沈月,王鹤棣,秦岚,
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剧情介绍
