类型：综艺 地区：中国大陆 年份：2021
大左,萧敬腾,杨迪,蒲熠星,沈月,易梦玲,张柏芝,于志凌
李龙真,郑基石,金叡园,金亚荣
景甜,唐艺昕,王彦霖,王子文,谢楠,薛兆丰
湖南经视
内详
汪涵,袁弘,赵雅芝,刘嘉玲,莫文蔚,陈乔恩,江一燕,谢娜,奚梦瑶,徐娇
杨迪,庞博,郭文韬,齐思钧,蒲熠星,石凯,吴昕
李泳知
刘宇,赞多,力丸,米卡,高卿尘,林墨,伯远,张嘉元,尹浩宇,周柯宇,刘彰
该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
类型：综艺，地区：中国大陆
主演：董凯,文杰,璐璐,王
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剧情介绍
