类型：综艺 地区：中国大陆 年份：2021
内详
林心如,杨谨华,郭雪芙,陈意涵,陈昊森,周兴哲,章广辰
黄仁俊,钟辰乐
金钟国,车太贤,张赫,洪京民,洪景仁,姜勋
星野源,若林正恭
黄健翔,大冰,伍洲彤
大悟,阿信
戴士,韩潇,囚徒,伍声,申屠,鼠大王,桃子,秦柳,二珂,毛毛,王师傅
金利娜,金美贤,申珉奎,李宙美,韩康来,金祉瑛,柳志源,金知珉,李厚信,柳伊秀
韩懿莹,骚男,董小飒,AK,大非,腿毛,神秘狗,安德罗妮,刘二龙,申屠,花老板,左雨青,上好佳,模子,圈圈,买买提,子焱,夏八两,起小点,阿道克,三三
尼格买提·热合曼,孙艺洲,董力,董卿,撒贝宁,李思思,康辉,张钧甯,阮经天,秦昊,张小厚,胡夏,熊梓淇,古力娜扎,胡冰卿,钱枫,沈南,蔡赟,张蕾
石川界人,濑户麻沙美,水濑祈,种崎敦美,内田真礼,久保由利香
该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
类型：综艺，地区：中国大陆
主演：董凯,文杰,璐璐,王
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剧情介绍
